あなたの体内酵素を診断

以下の項目に心当たりがあるものをチェックしてください。そのチェック数により、
あなたの体内酵素の状況が分ります。

 

 

□疲れやすく、慢性的なだるさを感じている

 

□やる気がでない

 

□食後に眠気はくるが夜は眠れない

 

□腰痛、肩こり、首こりがある

 

□朝起きられない

 

□目の下のクマ、肌のくすみがある

 

□夜中にたびたび目が覚めてしまう

 

□お腹が張ったりゲップが出る

 

□下痢や、便秘である

 

□生理不順もしくは生理痛がある、あるいは両方がある

 

□口臭があると言われた、もしくは認識している

 

□おならや便が臭い

 

□尿の色が濃い、臭い

 

□便がちぎれちぎれで臭い

 

□手足が冷える

 

□咳や痰がよくでる

 

□胸痛がある

 

□関節痛がある

 

□肩が上がらない、痛みがある

 

□頭痛がある

 

診断結果!

チェック数が・・・0個

酵素は十分に足りています。健康で太りにくい身体といえますから、この状態を継続させてお過ごしください。

チェック数が・・・1〜3個

酵素はだいたい足りています。もうちょっとだけ増やせると理想的です。

チェック数が・・・4〜6個

酵素は少し不足気味です。消化酵素を補うために積極的にフルーツ・野菜・発酵食品を摂取してください。

チェック数が・・・7個以上

酵素全般に不足しています。消化酵素も代謝酵素も不足していますので食生活のみならず、日頃の生活習慣も検討して改善すべきです。

今人気の酵素サプリとドリンクをチェックする!